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粗腿被认为是减肥。将墙支撑在墙上的方法是90度。脚趾向上还是向上?

塔楼响应地板43 @塔廖说要躺在床上,以脚为主,以缓解腿部和下载代谢物的情况,加强脚部血液循环@回应49楼ciertoQuiero伸展小腿并伸展。它看起来像脚趾上的一点点。它不会减少肌肉,但肌肉的形状很薄,脚需要担心增厚吗?
---------------------------- @泰国大米小狗47楼2014-09-12:10:12:40谢谢你,这个专业人士用我的肌肉小水肿
只需几次锻炼,您就可以使用小腿来锻炼肌肉。
它与我小学60天的暑假浴有关吗?
-------------------------------上面有亲戚,你认为它是肌肉,事实上,它只是脂肪密度相对较高
夏季游泳小学?
你知道保持肌肉有多难吗?当你上小学时,你被训练为施瓦辛格。
---------------------------- @泰国米傀儡52楼2014-09-1411:41:17哈哈哈,这位专家真好笑。
?所以我会做塔楼城堡53塔2014-09-1613 @ ----------------------------我的大胖子应该。3:24它已经不会变得太薄了,所以考虑到脂肪的减少,你可以用脚趾拉伸小腿并靠在墙上并在站立很长时间后继续,然后伸展。---------------------------谢谢,好的。


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